Gruppträning

HÖSTTERMINEN STARTAR DEN 20 AUGUSTI

Cirkelträning - bas
Perfekt pass för dig som vill komma igång,
grundträning för hela kroppen!
24 deltagare/pass

 

Cirkelträning - intensiv
För dig som vill höja nivån.
Något längre intervaller, något tuffare övningar.
24 deltagare/pass

 
Cirkelträning - kondition
Intervallpass med pulshöjande övningar.
12 deltagare/pass

 

X-FIT
Intensiva pass med mycket tryck och högt tempo. 
12 deltagare/pass

 

Seniorträning 
Välkommen till Skrotnissarnas Seniorklubb!
Hos oss får du anpassad träning med fokus på kondition, styrka, rörlighet och balans.

På Skrotnissarna kan du som är över 65 år eller förtidspensionär träna till ett förmånligt pris.
Du har tillgång till både gym och gruppträning.

Efter passet bjuder Skrotnissarna alla på kaffe och god gemenskap.
Är du inte medlem hos oss idag kan du enkelt bli det genom att klicka här. 

Ungdomsakademien
Välkommen till Skrotnissarnas Ungdomsakademi! Här får du som är under 16 år träna styrketräning tillsammans med våra coacher.
För att bli medlem i vår Ungdomsakademi, klicka här!

Alla pass ingår i ditt medlemskap,
anmäl dig bara i receptionen 30 min innan passet startar.

Måndag
Seniorträning
Ungdomsakademien
Cirkelfys - bas 
Cirkelfys - intensiv

 
09.00 - 11.00
15.00 - 17.00
17.30 - 18.30
18.30 - 19.30
Tisdag
Ungdomsakademien
X-FIT

 
15.00 - 17.00
18.30 - 19.30
Onsdag
Seniorträning
Ungdomsakademien
Cirkelfys - intensiv

 
09.00 - 11.00
15.00 - 17.00
18.30 - 19.30
Torsdag
Ungdomsakademien
Cirkelfys - kondition

 
15.00 - 17.00
18.30 - 19.30

Fredag 
 
Seniorträning 09.00 - 11.00

Lördag
 
Cirkelfys - kondition 10.00 - 11.00