Ungdom

Träning för unga på Skrotnissarnas Gym
Alla mår bra av att träna, särskilt när kroppen växer och utvecklas. 
Forskning visar att träning på gym även är bra för unga, bara den anpassas efter individen.

Från det år du går i 7e klass kan du träna på Skrotnissarnas Gym, tillsammans med våra duktiga tränare och lyftare!

Skrotnissarna  håller i träningar på gymmet för de ungdomar som från den termin de börjar 7:e klass till det år de fyller 16, tre gånger i veckan med tränare för säker och framför allt rolig träning.

Medlemskap för ungdom kostar 600kr/termin.

Träningen följer skolterminerna, under sommar lovet får ni träna tillsammans med era föräldrar eller annan vuxen som är myndig och har medlemskap hos oss! Röda dagar är träningen inställd

Schema
Måndag: 15.00 - 17.00
Onsdag: 15.00 - 17.00
Torsdag: 15:00 - 17.00


Om du som förälder är medlem på Skrotnissarnas gym och ditt barn aktiv i idrottsföreningen är ni välkommna att träna tillsammans på gymmet och delta på gymmets gruppträningspass!


Till dig som är medföljande vuxen,
bra att du väljer att handleda en ungdom!

Nedan ser du vad du behöver tänka på vid handledning:

» För att räknas som medföljande vuxen måste du ha fyllt 18 år. 

» Varje ungdom får maximalt ha två medföljande vuxna. Båda vuxna måste ha fyllt 18 år.

» Som medföljande vuxen får du ansvara för max två ungdomar per träningstillfälle.

» Vid varje träningstillfälle har du under hela besöket fullt ansvar för den eller de ungdomar du har med dig.

»Du ansvarar för att träningen sker på ett kontrollerat och säkert sätt.
Kontakta oss om du vill ha hjälp med träning och handledning

Gruppträning
Anmäl er i receptionen 15min innan passet startar.

För medlemskap fyll i fomuläret och lämna till oss i receptionen på gymmet så skickar vi faktura på beloppet.

Därefter är det bara att börja träna, på våra ledarledda pass, gruppträningar eller tillsammans med familjen!